女性ならではの悩みや不調は、骨盤を整える！

今こそフェムケアで、もっとハッピーな毎日に！

月経、妊娠、出産、更年期。更に昨今では、妊活という言葉も頻繁に耳にするようになりました。
女性には、各年齢、各ステージで身体における負担や不安、悩みごとが尽きないものです。

そんな中、最近世界中で話題になり、その重要性が取り上げられているフェムケア。
耳にしたことがあるかもしれません。
フェムケアは、Feminine（女性の）とCare（ケア）を合わせた造語です。

様々なフェムケアがありますが、女性だけに存在する臓器、子宮を守る骨盤をどうケアしていくかということは 全ての悩みに関わることです。

子宮を守り、身体の土台となる骨盤の状態は、私たち女性の日常、人生に影響を与えます。

本記事では、なぜフェムケアが大切なのか、またそのケアのポイントについて、 詳しくお伝えします。

記事後半には、今すぐ取り入れていただきたいからこそ、期間限定のお得な情報もご案内しています。
ご自身の本来の健康のために、大切な方のために、是非チェックしてくださいね！

10歳を過ぎた頃に起こる初潮。
そこから女性特有の身体の変化や負担、悩みも生じてきます。

最近では初潮の開始年齢もどんどん低年齢化が進み、その分長い人生を通じて、 どのように自分自身の身体と向き合い、ケアしていくかということが重要となってきています。

妊娠に備えて繰り返し起こる月経では、月経の頻度が高すぎる頻発月経、 逆に頻度が少ない希発月経、更には90日以上月経がない無月経、と個人でのリズムの差はあるものの、 本来の人間のリズムとは離れてしまっている状態の方が多く見受けられます。
月経前に起こるPMSやひどすぎる生理痛も、近年よく悩みとして あげられるようになりました。

妊娠出産では、女性の身体は大きく変化していきます。
赤ちゃんのベッドである子宮の変化はもちろんですが、 全身に脂肪や水分を蓄えやすい状態になり、 子宮を守る骨盤や、その周りにある靱帯も緩んでいきます。

更年期になると、長く続いた月経も閉経に向け不順になっていき、 ホルモンの乱れにより、いろいろな身体の機能がうまく調整が利かなくなってしまうのです。
その結果、発汗・ホットフラッシュ、イライラ、頭痛やめまい等、 様々な影響が心身共に起こっていきます。

生涯通し、様々な身体の変化や不調が生じてしまう可能性が残念ながらあるわけですが、 全てに共通している身体の部位があります。
それは「骨盤」です。

骨盤は身体の土台、柱となる部分なのはもちろんですが、 女性だけの臓器、子宮を守っている部位です。

特に女性は、月経や妊娠出産で骨盤を緩ませることで、機能を果たすので、 その分、骨盤というのは深く関わっていく箇所となります。

また脳の働きだけと思いがちなホルモンも、骨盤の影響が大きいです。

女性特有の骨盤の動きは、ホルモンと連動しており、 骨盤が乱れすぎてしまうと、もちろんホルモンも大きく乱れます。
その結果、月経痛や月経不順、ひどい更年期障害に悩む可能性もあがってしまうのです。

骨盤が乱れ、ホルモンも乱れると、自律神経にも影響が生じるので、 イライラしたり、不安感に襲われたり、不眠になってしまったり、 日常生活に大きな影を落とします。

日本人女性の家事育児に当てる時間は、世界の中でもトップクラスです。
朝家族の誰よりも早く起き、夜は誰よりも遅くまで働き続ける、 それが日本人女性の基本スタイルになってしまっているのです。

自分の健康を後ろだおしにして、動き続けているというのは、日本社会の残念な点であると言えます。

更に近年女性の社会進出もどんどん進んでいるので、 家事育児に仕事、じっくりゆっくり自分自身のケアをするというのは、 不可能に近い状態かもしれません。

男女関係なく社会という場で活躍して、キャリアを積んだり、 自分らしく生きていく、その重要性も年々声が上がっています。
様々な制度やルール改定もその動きの中でありますが、 意識をしないと自分のケアをいうことには、目がいきにくいのも事実です。

沢山働き、多様なタスクをこなし、 頭も身体も酷使している私たち日本人だからこそ、今ケアを取り入れる必要があるのです。

よく知られているように、日本人は世界的にみてもかなりの長寿国。
平均寿命は、男性で81歳、女性では87歳になっています。

医療レベルが高かったり、日本独自の食生活は健康にとって良い点が沢山あることが影響し、 日本人の寿命は高齢の推移を維持しています。

55歳からをシニア世代なんて呼びますが、 若い時と変わらず、仕事も趣味も運動も元気にされている方の多さにも驚きます。

年齢関係なく、自分らしく心地よくいられる そんな時間が増えれば増える程、 今の生活も、そして未来ももっと充実したものになると思います。

綺麗でありたい、心身共に健康でいたい、 そう思い目にするものの中には、実は一過性、その場しのぎだけのケアになってしまっているものもあります。
本当の美しさと健康にとって重要なのは、表面的なケアではなく、自分自身の変化を感じられ、 深く向き合うことができるものが求められています。

長い人生だからこそ、無理が生じたり、その場しのぎにならない、 女性には大切な「骨盤のケア」を取り入れていきたいものです。

フェムケアで特に大切な「骨盤のケア」。
骨盤ケアを聞くと、骨盤ベルトに骨盤矯正、ガードル、骨盤体操、 そんなことを思い描く方も多いかもしれません。

もしかしたら、すでに取り入れたことがある場合もあるでしょう。
でも骨盤ケアで耳にするのは、 「きつい」「苦しい」「続けられない」そんな声です。

しかしフェムケアは進化しています。
今回は最先端、最新版のフェムケア商品をご紹介いたします。

以下の3つの商品は、なんと10/2～10/9の1週間限定で5％オフにてご購入することが可能です。
必見の情報なので、今すぐチェックしましょう！

女性ならきっと一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
それは「骨盤底筋」。
特に妊娠出産をすると、骨盤が前に傾き、ハンモック状に広がっている骨盤底筋が緩んでしまいます。

この骨盤底筋が緩むと、膀胱が下がってしまい、その結果頻尿、尿モレを引き起こしてしまいます。

骨盤底筋の緩みには、まず何よりも傾いてしまった骨盤を正しい位置に立たせてあげることが重要。
「整体ショーツ凛」は、骨盤リフォーム型のパワーネットで優しく骨盤底筋を引き締め、膀胱を持ち上げるサポートをしてくれます。

世の中に沢山の骨盤底筋体操はありますが、 なかなか続けられないものですが、 「整体ショーツ凛」は、いつもの下着にかえてはくだけ。

はくだけなので、継続もできますし、 はき続けることで身体が本来も使い方ができるようにもなります。

座っている時間がなぜだか増えたり、たれ尻、ぽっこりお腹、 姿勢も保てないし、筋力の低下を感じる。

そんなことありませんか？
それは、「骨盤底筋」が弱くなっている状態である場合があります。

骨盤底筋が弱くなると、尿もれや子宮や胃等の臓器の下垂、 月経不順やむくみ、冷え、女性特有の多くの悩みを引き起こすきっかけとなります。

骨盤底筋を鍛えるトレーニングも沢山ありますが、 実際にはどのように力を入れればいいのかわからない、継続して行うのは難しいという声をよく聞きます。

骨盤底筋クッションの「底律」なら、1日5分でトレーニングが可能です。

可愛らしいころんとした形のクッションの「底律」に、ただ座り、 骨盤を前後左右に動かすことで、骨盤底筋を意識することができるのです。

骨盤の乱れが調整され正しい位置に戻されると、姿勢も良くなり、 血流が上がり代謝アップにつながります。
骨盤底筋をうまく使うことができるようになると、ちょこっとモレも減少し、 お尻と太ももの内側の筋肉も鍛えられるので、知らないうちにスタイルも整ってくるのです。

続けることのできる骨盤底筋トレーニングは、底律が実現させてくれますよ！

忙しい女性の毎日。バタバタと日々過ごし、疲れ果ててそのままベッドへ、 なんてことも多いのではないでしょうか。
また年齢を重ねるにつれ、なんだか朝起きた時のだるさを感じたり、 しっかりと熟睡できた気がしない、ということもあるかと思います。

そんな方こそ、「整体ショーツSLEEPLus」を試してみてはいかがでしょうか。

「整体ショーツSLEEPlus」は、ナイトケア専門の骨盤ショーツ。
寝ている間にいつものショーツにかえてはくだけで、 深い眠りと気持ちの良い一日をスタートさせることができます。

身体が脱力し、リラックスした状態である睡眠時の骨盤ケアは実はかなりおすすめです。
睡眠時は無駄な力が入っていない状態なので、 整った状態にサポートしてあげると、身体が素直に反応してくれるのです。

「整体ショーツSLEEPlus」は、尾てい骨方向に向かって締めるパワーネットベルトが、 骨盤を正しい位置に立たせてくれます。
無理な力で締め付けることもなく、程よい締め付け感が心地良い、 着用感の良さもおすすめポイントです。

今回少しでも多くの女性をサポートしたい、その思いから期間限定で上記３つの商品は 10/2～10/9の1週間限定で5％オフとなります。
これからの長い人生、また今まで頑張り続けたご自身や大切な方のために、 フェムケアをはじめてみませんか？

フェムケアは年齢問わずすべての女性に大切なケアです。
今までケアすることが難しかったとしても、どの年代でも諦めずにケアを日常に取り入れることで、 これからの未来が変わってくるのです。

ここで、皆さまにお知らせです。
私たちボディスプラウトは、10月5日～7日、東京ビッグサイトにて開催のフェムテックトーキョーにて、 ”フェムケアをシンカする”新ブランド「Fem-core（フェムコア）」をリリースいたします。

私たちはこれまで、整⾻院での施術ノウハウを⽣かした整体ショーツNEO+、整体パンツNEWZEROといった⾻盤インナーを開発し、 「ただはくだけ」という形で、健康をより簡単にして提供してまいりました。
どのアイテムも、⾝体の⼟台である「⾻盤」をサポートすることに特化しています。

「Fem-core（フェムコア）」は、⼥性のライフステージにおけるさまざまな悩みに対して、 ⾝体の⼟台・中⼼（core）である「⾻盤」からアプローチしていきます。

アイテムやサービスの創出を通して、⼥性を⾻盤からサポートすることで、 悩みや疾患で様々なことを諦めたり、制限することなく、思いっきり⼈⽣を謳歌できるそんな世界を⽬指します。

「骨盤」を整える。
きっとそれだけで、女性の長い人生は今より輝きを増していくはずです。